la Self Defense

  • La self défense, c’est quoi ?


« La self défense, c’est être en mesure de se sortir d’un mauvais pas dans lequel on s’est mis par manque de chance ou par bêtise, et non une activité sportive » *

 Pourquoi pratiquer ? :

« Respectueux des lois en vigueur, un citoyen se sent responsable de sa sécurité et de celle de ses proches. (…) Il doit admettre qu’il est tout à fait normal que les forces de l’ordre arrivent le plus souvent après l’agression. (…) Il est également conscient que porter assistance à une personne en danger est un devoir.
Il investi donc un minimum de temps pour apprendre à être en mesure de le faire. » *
  
  • La légitime défense ?

  
Article 122-5 du code pénal
« N'est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d'elle-même ou d'autrui, sauf s'il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l'atteinte.
N'est pas pénalement responsable la personne qui, pour interrompre l'exécution d'un crime ou d'un délit contre un bien, accomplit un acte de défense, autre qu'un homicide volontaire, lorsque cet acte est strictement nécessaire au but poursuivi dès lors que les moyens employés sont proportionnés à la gravité de l'infraction. » **

  • Le bon état d’esprit :


« Une réaction saine à une agression suit le schéma suivant :


-       riposter proportionnellement à l’attaque ;
-       stopper la riposte lorsque l’attaque est brisée
-       porter assistance à l’agresseur le cas échéant, prévenir les secours et les forces de l’ordre » *


1 - ressentir et éviter le danger
2 – s’oxygéner pour sortir du blocage (surprise, tétanie…)
3 - frapper avec détermination, pour faire mal afin d’être efficace
4 – Stopper la riposte quand elle n’est plus légitime



*   La Self défense – ACDS – NDS